Prodluzte si leto, a krome slunce a more a vseho dalsiho, co tento hornaty ostrov nabizi, mate v balicku se mnou ranni & podvecerni lekce jogy a meditacich pri vychodu Slunce. Vice k cene (ktera zahrnuje letenku, ubytovani a all inclusive stravu), k moznym volbam druhu pokoju a balicku sluzeb, naleznete v tomto odkaze na stranky CK Capro. Prosim, rezervaci a prakticke info u CK CAPRO.  S pripadnymi osobnimi dotazy k jogove praxi, ke skupine samotne ci dalsi me nevahejte kontaktovat. Skupina je jiz z casti zaplnena, muzete se k nam pridat.  

• vecerni lekce jogy, 90min, v komornim prostoru 6 cvicicich na adrese Milady Horakove 53, Praha 7, 18.30-20hod, cena Kc 300, predbezna rezervace na mob/whatsapp 776 391 102.
• datumy: v unoru: 16/2 , v breznu: 9/3, 16/3 a 30/3  
• pro dalsi mesice sledujte aktualni rozvrh výše

Mym zamerem probudit ve vas zajem o Ajurvedsky pohled na svet a na lidske telo, pochopit, jak system 5-ti elementu a 3 dos funguje, a jak muzeme rozpoznat priciny zdravotnich (fyzickych i psychickych) problemu a jak a cim jim predchazet. Ze seminaru budete odchazet nabiti energii a uvolneni, ale i uzemneni, a obohaceni o novy pohled na svet kolem vas i vas vnitrni svet. Budeme si povidat, sdilet a temata zakouset v jogove a pranajamove praxi.

Temata jednotlivych seminaru budou volne navazovat, ale doporucuji serii vsech 3x bloku. Konaji se ve dvou lokalitach, a to: 

kde: ZRUC n.S., v mistni telocvicne, kapacita 15 osob, cena Kc 770/ nebo Kc 2 100 za vsechny 3x casti. Doporucuji ucast na vsech 3 castech, ale je mozne i jednotlive.

1.cast: nedele 2.dubna 9:30-13:30    2.cast: nedele 21.kvetna 9:30-13:30   3.cast: sobota 3.cervna 9:30-13:30 (tato 3. cast se konna v Rasovicich u Kutne Hory, kdy hostem bude moje kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou)

kde: Praha 7, Letohradska c. 18, studio Pohled, kapacita 15 osob, cena Kc 950/nebo Kc 2550 za vsechny 3x casti. Ucast mozna i na jednotlivem seminari

• 1.cast: patek 12.kvetna 17-20
• 2.cast: nedele 26.kvetna 17-20
• 3.cast: patek 16.cervna 17-20

Opakovaci uvodni seminar z 2022 do tematu zakladnich principu stravovani dle Ajurvedy s pripravou nekolika zakladnich ukazkovych receptu. Budete varit ve dvojicich

Na tento seminar navazuji dalsi 4x seminare sezonnich temat a sezonnich receptu (datumy a vice informaci nize v tomto emailu).

Budeme hovorit o 5ti elementech, 3 dosach, o zazivani, o travicim ohni agni, o dulezitosti individualniho pristupu k jidlu a k vareni. O tom, ze je dulezite nejen co jime, ale i jak jime, s kym a v jakem prostredni a v jakem naladeni. A budeme spolecne varit v Ajurvedske kuchyni tridosicke khicri a zeleninove sabzdi, K2F traviciho caje, a vlastni smesi koreni.

kde: Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, sobota 1.dubna, 11-19hod, skupina 6 ucastniku, varite ve dvojicich, cena Kc 2900/osobu

Po obdrzeni rezervace vam zaslu vice informaci k programu a platbe.

Sezonnost je jeden z faktoru, ktery Ajurveda zohlednuje, protoze stridani rocnich obdobi zpusobuje zmeny v jednotlivych dosach. Vyberem vhodnych potravin a vhodneho koreni, a uzpusobenim jejich pripravy muzeme dosi harmonizovat. Navazeme na zakladni terminologii z uvodniho seminare a sestavime a uvarime sezonni menu. Kazdy jeden seminar pak bude obohacen o nova temata a prohloubeni pochopeni ajurvedskeho pohledu na stravu a zdravi. 

• JARO v AJURVEDSKE KUCHYNI – sobota 20.kvetna, 11-19hod, hostem bude moje kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou)
• LETO v AJURVEDSKE KUCHYNI – sobota 1.cervence, 11-19hod 
• PODZIM v AJURVEDSKE KUCHYNI – sobota 16.zari, 11-19hod   
• ZIMA v AJURVEDSKE KUCHYNI – sobota 21.rijna, 11-19hod        

kde: Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, skupina 6 ucastniku, varite ve dvojicich, cena za osobu Kc 2900/ nebo Kc 11 000 za serii 4x

Po obdrzeni rezervace vam zaslu vice informaci k programu a platbe.

Behem mesicu dubna a kvetna 2023 porada Bara Moravkova jarni AJURVEDSKE DETOXIKACNI POBYTY v Dolni Male Upe. Na druhem z nich, od 17. do 24.dubna se budu o ucastniky starat pripravou detoxikacni ale stale lahodne stravy. Informace o Bare a o pobytech, a mozne rezervace

Navazny seminar, ktery vas vezme hloubeji do tematu principu stravovani dle Ajurvedy. Pripravime si nekolik vzorovych pokrmu, nejen ty oblibene z Male Upy. Pokusime se najit „zlatou stredni cestu“ pro kazdeho ucastnika mezi dosickymi doporucenimi a individualnimi pozadavky a moznostmi. Bude posouzen vas aktualni zdravotni stav v komplexni individualni Ajurvedske konzultaci vcetne pulzove diagnostiky. Budete odjizdet s doporucenim jak a co je pro vas podpurne zaradit nejen do jidelnicku ale i do dennich ritualu a sebepece na nasledujici obdobi.

Tesime se na vas spolecne s Barou Moravkovou. Krome zakladniho programu temat se budeme venovat tomu, co vyvstane ve skupine, ktera se utvori. 

Tesim se na ty z vas ktere jsem v Male Upe jiz osobne potkala na pozdim 2022, nebo v dubnu potkam. 

Spolene budeme varit, a vse uvarene si spolecne vychutname.
Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, sobota a nedele 24.-25./cerven, skupina 8 ucastniku, varite ve dvojicich

Vice k vikendu vam zaslu po obdrzeni rezervace.

Terminy dle rozvrhu

https://calendar.google.com/calendar/u/0/r/week/2022/8/9?tab=mc.

Objednani pres

https://www.levandulovachaloupka.cz/kontakt/#objednatform

nebo mob/whatsapp +420 776 391 102

od brezna budou probihat kazde utery ranni 45min lekce od 6.30 do 7.15hod. Po rezervaci pres whatsapp/776 391 102 vam zaslu zoomlink a podklady k platbe pres QR kod / Kc 150. Pripojte se 5 min predem, at se vzajemne nerusime a zacneme vcas. Rano je priznivy cas na protazeni tela, pojdme spolecne zacit novy den.  

Repete z 2022! Vikend pro zeny, kdy spolecne podporime jak telo, tak mysl tak dusi. Tentokrat is smysly hudebni.

Tesit se muzete na:

• ranni a podvecerni lekce jogy, vzdy prolozene usazenim, pranajamovymi technikami, vecerni joganidrou
• lahodnou plnou penzi
• prijemne prostredi a mile prijeti
• ucast na prakticko-teoretickem seminari Ajurvedske jogy, a to v sobotu od 9:30 do 13:30, kde hostem bude moje kamaradka a kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou (teoreticky i prakticky)
• otevreni do sveta Ajurvedy a ajurvedskeho pohledu na svet a na lidske telo
• pochopeni toho jak system 5-ti elementu funguje, a jak muzeme rozpoznat priciny zdravotnich (fyzickych i psychickych) problemu a jak a cim jim predchazet.
• individualni Ajurvedskou konzultaci s pulzovou diagnostikou od Stani (neni v cene vikendu)
• krasny kulturni zazitek ze sobotniho koncertu (https://www.mfkh.cz/produkt/preludium-ii-3-6-2023) v kostele sv. Jana Nepomuckeho v nedaleke Kutne Hore, jakozto uvodniho programu k MEZINARODNIMU HUDEBNIMU FESTIVALU  (https://www.mfkh.cz/)

Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka   ctvrtek (zaciname jogovou praxi v 19hod) az nedele (koncime obedem) 1.-4./cerven

skupina 8 ucastnic

cena Kc 4900 (plus doplatek kc 650 za nedelni koncert ve Sv.Barbore, pro zajemkyne, nutno vcasne rezervovat, https://www.mfkh.cz/produkt/zahajovaci-koncert-4-6-2023/)