Kontakt/Rozvrh

Rozvrh lekcí a Nabídka volných termínů

Přehled workshopů a retreatů

Propojení lekce jógy a léčivých zvuků a vibrací tibetských mís. Přijďte si protáhnout tělo, spojit pohyb s rytmem vašeho dechu. V závěrečné šavásáně se pak za odměnu ponoříte do léčivých zvuků a vibrací tibetských mís, kalimby a zvonkohry koshi. Prožijete „nekonečnou“ hlubokou relaxaci, která harmonizuje bytost na všech úrovních (tělesné, energetické, emocionální, duševní i duchovní). To je NADA YOGA.

  • sobota 12.2.2022, Milady Horákové 53, Praha 7, Letná
  • neděle 13.3.2022, komunitní centrum FunFárum, Praha 6, u metra Hradčandská
  • duben 2022 Milady Horákové 53, Praha 7, Letná
  • červen 2022, Milady Horákové 53, Praha 7, Letná
  • říjen 2022, Milady Horákové 53, Praha 7, Letná
  • prosinec 2022, Milady Horákové 53, Praha 7, Letná

lektoři: Oli Nešporová (jóga), Eva Šafránková (tibetské mísy)

Praxe ásán je citlivým vyjádřením prostoru pro kultivaci našich vnitřních postojů a skrytých archetypů. Ale je i odrazem vnitřních reakcí na vnější podněty a odleskem našich zažitých schémat a vzorců jejich zpracování.  Pevnost a uvolněnost vnímáme v každodenním životě často jako rozpor. Zkusme je pomocí ásánové praxe prolnout v jedno a dát tak prostor uzemnění, odevzdání, a radosti. STHIRAM SUKHAM ASANAM je vyjádřením tohoto prolnutí v praxi ásán. Různé variace pozdravů slunce a bojovníků nám budou vodítkem. Každá ásána vyjadřuje totiž mnoho vrstvou komunikaci v různých úrovních našeho bytí. Kromě zapojení svalů a kostí je to i čilá informační výměna, která nám ladí, zjemňuje a ostří vnímavost k tomu, jak reaguje na sebe tělo, mysl a dech. Po té se v šávásáně odevzdáme hluboké relaxaci JÓGA NIDRY, která nám prohloubí uvolnění a pomůže vstoupit do ještě hlubších vrstev vědomí i nevědomí než dokáže spánek. Též se jí říká jógový spánek.

  • pátek 18.2.2022, komunitní centrum FunFárum, Praha 6, u metra Hradčandská
  • neděle 10. dubna, POHLED, Letohradská 16, Praha 7 , Letná
  • červen, POHLED, Letohradská 16, Praha 7 , Letná
  • září, POHLED, Letohradská 16, Praha 7 , Letná  

Pobytový kurz v Levandulové chaloupce, Rašovice 22, okr. Kutná Hora

  • 21-26.květen 2022

Povídání, vaření

  • 4-5.květen 2022, Rašovice 22, okr. Kutná Hora

Pobytový kurz v Levandulové chaloupce

  • 17-21.srpna 2022, Rašovice 22, okr. Kutná Hora

Pobytový kurz pro malou skupinku žen v Levandulové chaloupce
http://www.spolukradosti.cz/pobytove-kurzy/

  • 25-28.srpna 2022, Rašovice 22, okr. Kutná Hora
jaro=léto=podzim=zima vždy sobota 11-19h Rašovice 22, okr. Kutná Hora

Objednání

Rozvrh stávajících lekcí a přehled volných termínů najdete v kalendáři nahoře na této stránce. Objednat se můźete pomocí objednávkového formuláře níže, ozvu se vám.



    Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budeme je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
    Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním.

    d

    Welcome to Reina

    Step into a true oasis of digital beauty we devised for your new beauty center, resort or spa website.

    Monday to Friday 09:00 - 20:00 hrs
    Saturday 09:00 - 18:00 hrs
    Sunday 09:00 - 18:00 hrs