Moje cesta

„Cesta je pochopení sebe. Pochopení přináší přijetí. Přijetí je krokem k sebe-podpoře. To vše je součástí sebelásky. První krok je říkat NE nežádoucímu. Další krok je říkat ANO žádoucímu. Není to totéž. To je hodně důležité. Jde o sebelásku. O to, dovolit si stát za tím, co je pro mě důležité v mém cítění, za tím, co chci. Čemu říkám ano? Čemu se otevírám? A tomu dávat pozornost.“

Rozhodla jsem se s vámi sdílet svůj příběh. Protože věřím, že může pomoci druhým zastavit se včas a inspirovat k možnostem, jak rozpoznat svoje leckdy špatné automatické postoje, jak překročit slova v moudrých knihách, a otevřít se sebepochopení.

Až diagnóza roztroušené sklerózy v roce 2009 mě zastavila a přiměla obrátit pozornost k sobě samé. To byl moment, kdy jsem se po 15ti letech ve finančním sektoru – diky zdravotním problémům a nejčernějším předpovědím od lékařů – otevřela svému přesvědčení a své víře, že naše tělo odráží naší psychiku. A že do jakékoliv formy terapie a sebeléčení je třeba zahrnout péči o tělo i duši.

Začala jsem se intenzivně věnovat józe, upevňovat se ve vlastní jógové praxi a v poznání, že jóga nekončí srolováním podložky. Že ásánová praxe není vše, co jóga nabízí, ale že nás učí vědomé pozornosti a vnímavosti, meditačním a dechovým technikám a bezbřehé jógové filozofii. Začala jsem nacházet oporu v meditacích. Při každé příležitosti jsem utíkala z města a čerpala z ticha přírody, kterou miluji. Hory nejvíc. Víc a víc jsem vnímala, že místo, lidé a prostředí, kde žijeme a s kým trávíme většinu svého času, je velmi důležité. A s tím přicházela další uvědomění týkající se složení a kvality stravy, životosprávy a režimu dne. Odtud to byl jen krůček k Ájurvédě a jejímu pochopení rozmanitosti individuálních potřeb ve všech oblastech života každého z nás. Obdivuji její moudrost, která ukazuje klíč k rozpoznání a pochopení každé nerovnováhy a nemoci. A jeji schopnost vést každého k „neubližování si sám sobě“.

Náhodné první ošetření metodou kraniosakrální biodynamiky v roce 2009 mě otevřelo dalšímu směru a způsobu odstranění bolesti a projevů nemoci. Dvouletý výcvik ve Všenorském Institutu CranioSakrální Biodynamiky byl odrazovým můstkem v mnoha směrech. Dodnes hraje kraniosakrální biodynamika nepopsatelnou roli v mém sebeléčení a pokračující průběžné studium pod vedením českých a zahraničních lektorů je pro mě kotvou a oporou.

Přišla touha a rozhodnutí pomáhat druhým. Být učitelem, lektorem a terapeutem s sebou nese zodpovědnost. Moji klienti a žáci jsou mi zrcadlem a inspirací zároveň. Stále se učím. Mým záměrem je, aby to, co předávám, si každý prozkoumal sobě vlastním způsobem a zvolil si svou vlastní cestu.

Jsem tu pro vás, abych vám pomohla odpovědět na otázky týkající se zdraví z perspektivy Ájurvédy a jógové terapie. Nám všem bližší koncept západní medicíny se snažím převádět do jazyka pěti základních elementů a tělesné typologie dóš. Pochopením principu Ájurvédských konstitučních typů a spojitosti mezi dóšami a našeho současného zdravotního stavu můžeme začít uplatňovat jednotlivé Ájurvédské praktiky a techniky jógové terapie podle individuálních požadavků. Spolecne muzeme využít bezpečný prostor klidu při kraniosakrální praxi a napojit se tak na svou vnitřní moudrost, prohloubit všímavost k vlastnímu tělu a podpořit samoléčebné a samoregulující schopnosti svého systému.

Moje motto: “Klid v duši, zdraví v těle, lásku v srdci, a víru v sebe sama“.

Absolvované kurzy a praxe:

Vysoká škola ekonomická v Praze, obor Zahraniční obchod, 1988-1993, s následným postgraduálním studiem na Erasmus University v Rotterdamu
Kurz výživového poradenství „Pět elementů podle TČM”, Praha, 2010, M.Tovtová
Distanční self-learning přístup profesora G.Jelínka, Austrálie (https://overcomingms.org)
Kurzy „Masážního minima“ (thajské a olejové masáže) a ‚Vědomá síla doteku‘, Praha, 2011 a 2013
Kurzy jógové terapie s Lucií Königovou, Praha, 2010-2016
Meditace, Ramana Maharshi Ashram, Tiruvannanmalai, Indie, 2016
Lektor-asistent na hodinách terapeutické jógy pro “Sdružení mladých sklerotiků“, Praha, 2016, 2017
Profesionální výcvik kraniosakrální biodynamiky, Institut CranioSakrální Biodynamiky, Všenory, Česká republika (2014-2016)
Postgraduální seminář kraniosakrální biodynamiky „Srdce jako orgán vnímání“ s Charlesem Ridleym“, 1.stupeň, Praha, 2017
Kurz Védské meditace, pod vedením Tima Mitchella, Praha, 2018
Ájurvédská Gurukula, 1.ročník, pod vedením MUDr.Martiny Ziskové, Praha, 2017-2018 – bez certifikace
Postgraduální seminář kraniosakrální biodynamiky “Zážehy” pod vedením Abhy Sajwel, Institut CranioSakrální Biodynamiky, Všenory, Česká republika, 2019
Certifikovaný lektorský výcvik Jóga jako vědomá cesta, studio Akasha, Praha, 2019-2021
Postgraduální seminář kraniosakrální biodynamiky „Zpět do celistvosti“, M.Appleton, cyklus webinářů, 2020
Pranayama Techniques, Svastha Yoga, with A.G.Mogan & Indra Mohan, cyklus webinářů, 2020
Členka České kraniosakrální asociace, www.kranio.eu

Veronika Zahradníková

Oli a kranio si mě našly ve chvíli, kdy jsem potřebovala najít life balance. Měla jsem za sebou mimořádně náročné období a ještě obtížnější rok mě čekal. Díky kraniu jsem pochopila, že nemusím jet stále na 120 %, pomohlo mi k celkovému zklidnění, myslet více na sebe a především uvědomit si sama sebe. Pozitivní účinek se projevil nejen v duševní, ale i ve fyzické rovině. Minimalizovaly se časté migrény, které mě trápí více než deset let. V Oli jsem našla spřízněnou duši, a za to vše děkuji. Uhlířské Janovice

Ria Verlinden

Olina a kraniosakrální terapie jsou mi oporou při každé mé návštěvě Prahy. Pod jejíma rukama a její péčí se mohu hluboce uvolnit na těle i na duši. Jsem vděčná za dlouhodobé léčebné účinky, které pokaždé zažívám díky jemným dotykům a tichu, které Olina dokáže vytvořit a poskytnout. Cítím se bezpečně. Cítím se slyšena a viděná. Je to jako by moje DNA and moje duše byly přenastaveny a naladěny. Je to ten typ sebepéče, který potřebuji, abych vykompenzovala příval příběhů od mých klientů v mé práci. Trainer Systemic Work, www.the7thC.be

Míša Bílková

Kraniosakrální ošetření u Oli mi moc pomohlo a pomáhá v nejrůznějších životních situacích. Ať už se jednalo o odpočinek a načerpání sil, když jsem byla vyčerpaná novopečená maminka, regeneraci po dlouhé nemoci nebo podpora při řešení rodinných problémů. "Kranio" u Oli mi bylo vždy velkou podporou. Praha

Barbara von Freytag

Terapie pod vedením Oliny je cesta a přístav zároveň. Zklidňuje mysl, otevírá srdce a zároveň mi dovoluje ponořit se sama do sebe. To vše nastává v atmosféře ticha, klidu, opory a podpory, podpořeno jejím jemným a citlivým dotekem. www.cranio-room.com

Radka Slooten

Kranio je pro mě relaxací, odpočinkem. Vždy mě uvolní (uklidní) psychicky i (a uvolní) fyzicky. Je to přímo balzám pro mé tělo! (Získám příjemný pocit v celém těle). Poprvé jsem k Olině přišla vyzkoušet, pro mě (tenkrát) neznámý kraniosakrální přístup, před několika lety a dodnes si pamatuji ten uvolněný a příjemný pocit vhledu a nadhledu když, jsem odcházela. Sama ve své práci s klienty kombinuji hlubokou terapii s tělesnými vjemy, a kranio mě otevřelo další pohled na léčbu traumatu a nacházení si cesty k vlastnímu porozumění a sebe-pochopení. Při opakovaných a pravidelných návštěvách vnímám jak mi kranio dodává sil, odhodlání a zároveň jakýsi hluboký klid k důležitým rozhodnutím v mém osobním i pracovním životě. profesionální kouč a průvodce, www.powerwithinyou.cz

Jana Matějíčková

Krásná hluboká vlna od nohou přes celé tělo, které bylo ponořeno a celé se koupalo v tmavě fialové barvě🙏kotniky jsou stále ještě trochu rozdílné, ale už cítím menší rozdíl než při prvním ošetření. Moře, vlny, prostor, láska v kranio oblasti a v celé první čakře. Jako by se ta oblast otevírala, čerpala ze sveho vlastniho nitra a stredu, říkala si o pozornost a zároveň se tetelila radostí z toho, že je. Přijímání, dávání, hluboký nádech, a hluboký výdech. Mírumilovné bezpodmínečné přijetí❤ Praha, listopad 2019

Terezie Fialová

Online lekce s Olinkou mě přinesli jógu domů. Což jako maminka dvou malých dětí neskonale oceňuji, protože nejen že času někam chodit není nazbyt, ale navíc individuální přístup mě nesmírně vyhovuje. Lekce jsou mi vždy postavené na míru, a když je třeba tak flexibilně zapojíme i dvě neposedná batolata. Velmi příjemnou třešničkou na dortu jsou dny, kdy mohu domácí prostředí vystřídat za individuální lekci ve studiu, kde se mi vždy dostane veškeré péče o tělo i o duši. www.tereziefialova.cz