Oli Nešporová
Zdraví není stavem, který můžeme ztratit. Zdraví je vrozenou silou, díky které žijeme své životy. S principem vnitřní vrozené moudrosti můžeme pracovat. Vědomě si udržovat svoje zdraví nebo se k němu a ke své optimální rovnováze vracet v případě nemoci. A to tak, že ho budeme oslovovat a stimulovat různými způsoby a terapeutickými cestami - Ájurvédou (zahrnující nejen stravu, životní styl a prostředí v němž žijeme), jógovou praxí (jámy a nijámy, ásany, pranajáma a meditace), nebo kraniosakrální biodynamikou. Na každé z těchto cest evoluce vědomí k poznání a porozumění sama sebe vám budu ráda průvodcem.
Najdi svou harmonii, spoj se se svým zdravím
Jsem tu pro vás, abych vám pomohla odpovědět na otázky týkající se zdraví z perspektivy Ájurvédy a jógové terapie. Nám všem bližší koncept západní medicíny se snažím převádět do jazyka pěti základních elementů – země, voda, oheň, vzduch a éter – a Ajurvédské tělesné typologie dóš. Pochopením principu Ájurvédských konstitučních typů a spojitosti mezi dóšami a našeho současného zdravotního stavu můžeme začít uplatňovat jednotlivé Ájurvédské praktiky a techniky jógové terapie podle individuálních požadavků. Spolecne muzeme využít bezpečný prostor klidu při kraniosakrální praxi a napojit se tak na svou vnitřní moudrost, prohloubit všímavost k vlastnímu tělu a podpořit samoléčebné a samoregulující schopnosti svého systému.
Moje motto: klid v duši, zdraví v těle, lásku v srdci, a víru v sebe sama.
Nejnovější příspěvky
Podzimní jógový víkend 25.-27.říjen – ZRUŠENO
ZRUŠENO & NAHRAZENO HÝČKACÍM VÍKENDEM V LEVANDULOVÉ CHALOUPCE Srdečně zveme na jógový víkend s Oli do krásného
2 dílný cyklus Znovuzrozená 31. srpen a 1. září
Připojte se k nám na cestě za obnovou a harmonií Vašeho těla! Víte, že každá buňka v našem těle má svůj unikátn
Newsletter 2023/c.1: dovolena u more s jogou 9/2023, ruzne Ajurvedske seminare, Ajurvedska joga, Ajurvedske vareni, lekce jogy a kranio terapie
Srdecne zdravim poprve v Novem roce. Zaujme-li vas neco z nabidky, budu se tesit na spolecny cas s vami. Oli POBYT u MORE s JOG
Developing Resilience And Keeping Your Heart Open
3-day-seminar in the heart of Prague (held in English language), with RIA VERLINDEN (http://www.the7thc.be, a trainer, coach an
Newsletter č.4 BABÍ LETO a POZDIM 2022: kranio-jóga-Ájurvéda
Milí blízcí i vzdálení, přicházím s výčtem toho, co nabízím v příštích dnech a v měsících září a říjen,
Jógový workshop s tibetskými mísami
Krásně znějící meditační tibetské mísy, které promění šavásánu v hluboký zážitek a hlubokou relaxaci. Přijť