Newsletter 2023/c.1: dovolena u more s jogou 9/2023, ruzne Ajurvedske seminare, Ajurvedska joga, Ajurvedske vareni, lekce jogy a kranio terapie

Srdecne zdravim poprve v Novem roce.
Zaujme-li vas neco z nabidky, budu se tesit na spolecny cas s vami.

Oli

POBYT u MORE s JOGOU na ostrove SAMOS 1.-8.zari 2023

Vezmete sebe (ale i necvici rodinne prislusniky) a prilette si odpocinout a nacerpat sil a energii. Prodluzte si leto, a krome slunce a more a vseho dalsiho, co tento hornaty ostrov nabizi, mate v balicku se mnou ranni & podvecerni lekce jogy a meditacich pri vychodu Slunce. Komplex navazuje svou zahradou primo do pisecne plaze, a my mame zarezervovane pokoje v bungalovu c.4 (viz miniobrazek), ktery je mori a plazi nejblize, a ktery sousedi s terasou urcenou pro cviceni. Prestoze jsem na miste nebyla osobne, mam reference od jine jogove instruktorky, ktera byla spokojena a misto doporucuje. Vice k cene (ktera zahrnuje letenku, ubytovani a all inclusive stravu), k moznym volbam druhu pokoju a balicku sluzeb, naleznete v tomto odkaze na stranky CK Capro. Prosim, rezervaci a prakticke info u CK CAPRO.  S pripadnymi osobnimi dotazy k jogove praxi, ke skupine samotne ci dalsi me nevahejte kontaktovat. Zajezd se uskutecni pri naplneni kapacity 10ti osob. A zde planek hotelu s vyznacenou plazi, ubytovanim a terasou na cviceni ( Ulice protinajici komplex je slepa a pry „nerusi“).

CTVRTECNI LEKCE JOGY, Praha 7-Letna

• vecerni lekce jogy, 90min, v komornim prostoru 6 cvicicich na adrese Milady Horakove 53, Praha 7, 18.30-20hod, cena Kc 300, predbezna rezervace na mob/whatsapp 776 391 102.
  datumy: v unoru: 16/2 , v breznu: 9/3, 16/3 a 30/3
• pro dalsi mesice sledujte aktualni rozvrh

SERIE 3x SEMINARU, KDE SE JOGA BUDE PROPOJOVAT S AJURVEDOU / ZRUC n.Sazavou / nebo PRAHA 7- Pohled (Praha 7-Letna)
LEHKOST-VOLNOST-RADOST

Mym zamerem je naucit vas jak videt a jak vnimat sebe a okoli Ajurvedskyma ocima. Probudit ve vas zajem o Ajurvedsky pohled na svet a na lidske telo, pochopit, jak system 5-ti elementu a 3 dos funguje, a jak muzeme rozpoznat priciny zdravotnich (fyzickych i psychickych) problemu a jak a cim jim predchazet. Ze seminaru budete odchazet nabiti energii a uvolneni, ale i uzemneni, a obohaceni o novy pohled na svet kolem vas i vas vnitrni svet. Budeme si povidat, sdilet a temata zakouset v jogove a pranajamove praxi.
Temata jednotlivych seminaru budou volne navazovat, ale doporucuji serii vsech 3x bloku. Konaji se ve dvou lokalitach, a to:
kde: ZRUC n.S., v mistni telocvicne, kapacita 15 osob, cena Kc 770/ nebo Kc 2 100 za vsechny 3x casti. Doporucuji ucast na vsech 3 castech, ale je mozne i jednotlive.
1.cast: nedele 2.dubna 9:30-13:30    2.cast: nedele 21.kvetna 9:30-13:30   3.cast: sobota 3.cervna 9:30-13:30 (tato 3. cast se konna v Rasovicich u Kutne Hory, kdy hostem bude moje kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou)
kde: Praha 7, Letohradska c. 18, studio Pohled, kapacita 15 osob, cena Kc 950/nebo Kc 2550 za vsechny 3x casti. Ucast mozna i na jednotlivem seminari

• 1.cast: patek 12.kvetna 17-20
• 2.cast: nedele 26.kvetna 17-20
• 3.cast: patek 16.cervna 17-20

Vice k seminarum pres jednotlive udalosti na www.levandulovachaloupka.cz/kontakt/
Po obdrzeni rezervace vam zaslu vice informaci k programu a platbe.

OKENKEM DO AJURVEDSKE KUCHYNE s varenim, prednaskami a povidanim

Opakovaci uvodni seminar z 2022 do tematu zakladnich principu stravovani dle Ajurvedy s pripravou nekolika zakladnich ukazkovych receptu. Budete varit ve dvojicich
Na tento seminar navazuji dalsi 4x seminare sezonnich temat a sezonnich receptu (datumy a vice informaci nize v tomto emailu).
Budeme hovorit o 5ti elementech, 3 dosach, o zazivani, o travicim ohni agni, o dulezitosti individualniho pristupu k jidlu a k vareni. O tom, ze je dulezite nejen co jime, ale i jak jime, s kym a v jakem prostredni a v jakem naladeni. A budeme spolecne varit v Ajurvedske kuchyni tridosicke khicri a zeleninove sabzdi, K2F traviciho caje, a vlastni smesi koreni.

kde: Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, sobota 1.dubna, 11-19hod, skupina 6 ucastniku, varite ve dvojicich, cena Kc 2900/osobu

Vice k worskhopu na samotne udalosti na www.levandulovachaloupka.cz/kontakt/
Po obdrzeni rezervace vam zaslu vice informaci k programu a platbe.

4x NAVAZNE SEMINARE/SEZONNI AJURVEDSKE VARENI

Sezonnost je jeden z faktoru, ktery Ajurveda zohlednuje, protoze stridani rocnich obdobi zpusobuje zmeny v jednotlivych dosach. Vyberem vhodnych potravin a vhodneho koreni, a uzpusobenim jejich pripravy muzeme dosi harmonizovat. Navazeme na zakladni terminologii z uvodniho seminare a sestavime a uvarime sezonni menu. Kazdy jeden seminar pak bude obohacen o nova temata a prohloubeni pochopeni ajurvedskeho pohledu na stravu a zdravi.

• JARO v AJURVEDSKE KUCHYNI,  sobota 20.kvetna, 11-19hod, hostem bude moje kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou)
• LETO v AJURVEDSKE KUCHYNI, sobota 1.cervence, 11-19hod
• PODZIM v AJURVEDSKE KUCHYNI, sobota 16.zari, 11-19hod
• ZIMA v AJURVEDSKE KUCHYNI, sobota 21.rijna, 11-19hod

kde: Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, skupina 6 ucastniku, varite ve dvojicich      cena za osobu Kc 2900/ nebo Kc 11 000 za serii 4x

Vice k seminarum pres jednotlive udalosti na www.levandulovachaloupka.cz/kontakt/
Po obdrzeni rezervace vam zaslu vice informaci k programu a platbe.

AJURVEDSKE DETOXIKACNI POBYTY v Dolni Male Upe pod vedenim Bary Moravkove

Behem mesicu dubna a kvetna 2023 porada Bara Moravkova jarni AJURVEDSKE DETOXIKACNI POBYTY v Dolni Male Upe. Na druhem z nich, od 17. do 24.dubna se budu o ucastniky starat pripravou detoxikacni ale stale lahodne stravy. Informace o Bare a o pobytech, a mozne rezervace zde Vrele doporucuji.

NAVAZNY SEMINAR VARENI PRO UCASTNIKY DETOX POBYTU BARY MORAVKOVE / VIKENDOVY PROGRAM S UBYTOVANIM

Navazny seminar, ktery vas vezme hloubeji do tematu principu stravovani dle Ajurvedy. Pripravime si nekolik vzorovych pokrmu, nejen ty oblibene z Male Upy. Pokusime se najit „zlatou stredni cestu“ pro kazdeho ucastnika mezi dosickymi doporucenimi a individualnimi pozadavky a moznostmi. Bude posouzen vas aktualni zdravotni stav v komplexni individualni Ajurvedske konzultaci vcetne pulzove diagnostiky. Budete odjizdet s doporucenim jak a co je pro vas podpurne zaradit nejen do jidelnicku ale i do dennich ritualu a sebepece na nasledujici obdobi.
Tesime se na vas spolecne s Barou Moravkovou. Krome zakladniho programu temat se budeme venovat tomu, co vyvstane ve skupine, ktera se utvori.
Tesim se na ty z vas ktere jsem v Male Upe jiz osobne potkala na pozdim 2022, nebo v dubnu potkam.

Spolene budeme varit, a vse uvarene si spolecne vychutname.

kde: Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka, sobota a nedele 24.-25./cerven, skupina 8 ucastniku, varite ve dvojicich

Vice k vikendu vam zaslu po obdrzeni rezervace.

PRIVATNI TERAPEUTICKA JOGA / KRANIOSAKRALNI TERAPIE / AJURVEDSKE KONZULTACE

Terminy dle rozvrhu. Objednani zde  nebo mob/whatsapp 776 391 102

ONLINE JOGA

od brezna budou probihat kazde utery ranni 45min lekce od 6.30 do 7.15hod. Po rezervaci pres whatsapp / +420 776 391 102 vam zaslu zoomlink a podklady k platbe pres QR kod / Kc 150. Pripojte se 5 min predem, at se vzajemne nerusime a zacneme vcas. Rano je priznivy cas na protazeni tela, pojdme spolecne zacit novy den.

VIKEND PRO ZENY aneb RASOVICE22TREAT aneb VAZNE i NEVAZNE S VAZNOU HUDBOU

Repete z 2022! Vikend pro zeny, kdy spolecne podporime jak telo, tak mysl tak dusi. Tentokrat is smysly hudebni.
Tesit se muzete na:

• ranni a podvecerni lekce jogy, vzdy prolozene usazenim, pranajamovymi technikami, vecerni joganidrou
• lahodnou plnou penzi
• prijemne prostredi a mile prijeti
• ucast na prakticko-teoretickem seminari Ajurvedske jogy, a to v sobotu od 9:30 do 13:30, kde hostem bude moje kamaradka a kolegyne Stana Tremlouva s pulzovou diagnostikou (teoreticky i prakticky)
• otevreni do sveta Ajurvedy a ajurvedskeho pohledu na svet a na lidske telo
• pochopeni toho jak system 5-ti elementu funguje, a jak muzeme rozpoznat priciny zdravotnich (fyzickych i psychickych) problemu a jak a cim jim predchazet.
• individualni Ajurvedskou konzultaci s pulzovou diagnostikou od Stani (neni v cene vikendu)
• krasny kulturni zazitek ze sobotniho koncertu v kostele sv. Jana Nepomuckeho v nedaleke Kutne Hore, jakozto uvodniho programu k MEZINARODNIMU HUDEBNIMU FESTIVALU

Rasovice u Kutne Hory, Levandulova chaloupka   ctvrtek (zaciname jogovou praxi v 19hod) az nedele (koncime obedem) 1.-4./cerven
skupina 8 ucastnic
cena Kc 4900 (plus doplatek kc 650 za nedelni koncert ve Sv.Barbore, pro zajemkyne, nutno vcasne rezervovat)

=================================================================================================================================
Po rezervaci na jednotlive eventy obdzite podrobne informace k programu a k platbe.
Piste v odpovedi na tento email nebo ZDE
V pripade zajmu o jogu u more kontaktujte primo cestovni kancelar v uvedenem odkazu.